首｜高砂市で整骨院ならやね整骨院

交通事故や接触などで首にダメージが加わると、首、肩、背中などに痛みが起こります。首は左右上下に動きますが、急に不自然な力が加わるとムチのようにしなるのが特徴です。
頸椎周辺の組織にダメージが蓄積され、首の痛みが起こる仕組みです。接触や衝撃を受けた直後に痛みが起こることもあれば、数日経ってから痛みが出てくる場合もあります。

姿勢の悪さや体の使い方のクセも、首に痛みが出る原因の一つです。本来、人間の脊柱は緩やかなS字カーブを描いています。
しかし、猫背や反り腰の人はS字カーブが崩れているため、肩や背中を上手く使えず首だけに負担がかかってしまいます。首への負担や緊張状態が続くと、重い痛みや刺すような痛みが起こりやすくなります。

首の動きを支えているのが、僧帽筋、胸鎖乳突筋、後頭下筋群などの筋肉です。
運動やデスクワークなどで筋肉に疲労がたまると、血行不良や疲労物質の蓄積につながり首に痛みが起こりやすくなります。首の筋肉疲労をしっかりケアできていないと、慢性的な痛みになることもあるため適切なケアが必要です。